Лишь некоторые из нас знают, какими большими возможностями обладает человек. Часто мы восхищаемся известными личностями и просто успешными знакомыми, которым "времени хватает на всё": и на семью, и на друзей, и на карьеру. Как им это удаётся? Секрет кроется в использовании методов саморегуляции, которые позволяют человеку настроиться на "нужную волну" тогда, когда это необходимо. Саморегуляция помогает обрести уверенность в своих силах, быстро восстановить работоспособность после напряжённой деятельности, сохранить устойчивость при прохождении кризисных этапов в жизни и решении проблемных ситуаций. Человек, владеющий методами саморегуляции, легко руководит функциями своего органиизма: ему легче выжить в суровых условиях, победить тяжёлую болезнь, он может попробовать свои силы в творчестве и добиться большого успеха.
Говоря о методах саморегуляции, нельзя не упомянуть методику ДФС. Человек, который владеет ей, руководит своей психической энергией и по необходимости переходит в разные дифференцированные функциональные состояния. Представьте, что в один и тот же день вы побывали в нескольких разных психологических "амплуа", работали в одном, разговаривали со своими друзьями в другом, признавались в любви своей любимой девушке - в третьем. Для ДФС характерно выделение четырёх центров энергии и четырёх ритмов, иначе говоря - режимов "работы" этих энергетических центров. Всего 16 вариантов состояний, у каждого из которых существуют свои особенности и свой "язык". Разработал эту методику И.Н. Калинаускас - доктор философии, удостоенный почётной награды "За особые заслуги в науке". Игорь Николаевич также является автором ряда книг и множества научных публикаций. Методика ДФС, созданная им, позволяет человеку научиться "пластичности" в отношениях с людьми, продуктивному общению, иметь особое восприятие людей и всей вселенной, быть эмоционально устойчивым, энергичным, сохранять бодрость духа и с лёгкостью разрешать конфликты не только в каком-либо коллективе, но и разбираться со своими собственными внутренними барьерами. Владея этой методикой, человек способен контролировать своё состояние и эффективно преодолевать препятствия, которые рано или поздно, но неизбежно возникают в жизни. Владея ДФС, любой из нас может смело "плыть под парусом" по волнам реальности, эффективно побеждая свои собственные страхи.
